گروه درمانی یا گروه تراپی نوعی روان درمانی است (مشابه درمان فردی )که در آن گروه کوچکی از افراد (۸ تا ۱۲ نفر)، با هدف مشترک ( مشکلات مربوط به روان مثل اضطراب و افسردگی و ... یا ارتقا و رشد  شخصی) توسط یک یا چند درمانگر آموزش دیده گردهم می‌آیند تا چالش‌های عاطفی و روانی خود را حل، کنترل و درمان کنند.

هدف اصلی این روش، ایجاد فضایی حمایتی است که در آن اعضای گروه بتوانند از تجارب و احساسات خود صحبت کنند و از تجربیات دیگران بیاموزند.